的计划。
“身体锻炼的话，就从明天早上的晨练开始吧，而我现在可以先试试这套精神力冥想法。”
说干就干，小智将墙壁上一只写着‘午睡中’的猫头夜鹰木牌挂在门外后，将房门反锁以免被不知道情况的母亲花子打扰后。
小智也脱掉鞋子上到床上，然后模仿冥想法简笔示意图样盘腿坐着，然后放空心神开始做冥想。
刚才在网上查找资料的时候，小智他找到的冥想法有很多的，不过经过仔细的观察比对，虽然形式和内容各不相同，但是原理是一样的。
都是先放松、放空心神之后，闭着眼睛用意念、用精神力去做一些事，对众多冥想法做了一个筛选之后。
小智他选了一个介绍得最详尽仔细的，名字叫做《万物聆听》的冥想法修行。
“呼……”脱掉鞋子，盘腿端坐在床上的小智，闭上眼睛、深呼吸了一口气放松，摒弃克制心里杂乱无章的情绪和念头。
身体里住着一个成年人的灵魂的小智，悟性、自制力、专注力都不是正常的6岁孩子可以有的。
床上盘腿端坐、闭眼调息……
第一次做精神力冥想法锻炼的小智，连一分钟都没有要到，他就进入到一个非常平静、不会胡思乱想的状态。
此刻如果有超能力者公会的人在小智旁边，一定会为他的入定效率感到十分震惊的。
在神奇宝贝超能力者协会内部官方资料库当中，存放着一份关于各个年龄段，第一次尝试进行冥想法入定的时间记录。
这份记录超能力者协会定期会更新，目前就6岁这个年龄，第一次尝试做冥想，最短入定时间记录经过不断地更新，目前最好成绩是7分钟。
然而小智他第一次做冥想锻炼，竟然连一分钟都没有用到，就进入到了入定状态，这样的超能力天赋只能用妖孽来形容。
不过已经入定的小智，并不清楚自己在不知不觉之间就打破了超能力者协会6岁第一次冥想入定的记录。
同时他更不清楚自己第一次做尝试冥想法锻炼，一分钟不到就进入到入定状态，这有多么的惊世骇俗。
此刻他已经进入冥想，进入到一个物我两忘的奇妙状态。
小智它仿佛感觉自己又回到了穿越前，那个供他灵魂四处飘荡的混混沌沌空间。
不过之前那个空间是漆黑无光的，而眼前他所处的空间虽然灰蒙蒙地目不视物，但却是存在着光亮。
而小智他盘腿悬坐在半空中的灵魂，就是这片灰蒙蒙空间中最大的发光体～
如今这片灰蒙蒙的冥想空间之后，虽然对外界大部分的感知能力都被降低，但是小智他这会儿发现自己再胡思乱想，却不会退去冥想状态。
仿佛肉身是一道囚笼，而灵魂是绝对自由的一样。
不过小智也没忘记自己正在干什么，他很快沉下心来，按照《万物聆听》冥想法所要求的，开始认真聆听外界的声音。
很快的，小智他就听见了一道声音。
那是原野上吹过的风，在掠过自家院子时，摇动白漆木窗所发出的吱呀声、是拂动院子里母亲花子所栽种下的花草植物枝叶时所发出的娑娑声……
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