陈尚武看着对练的学员,高声喝道。
“单擒随手转,双手捏带拿,单拿手腕肘,双拿肩挎走!”
“一力降十会!身体壮,力气雄,这是练习擒拿的必备条件。你们在警校也有过体能锻炼,所以除了武术的基本功练习外,体能的锻炼也不能丢下,要双管齐下。”
二十分钟后,六人对练结束。
阿荣揉了揉酸痛的胳膊,问道:
“陈师傅,像我们锻炼腿部力量的深蹲能不能代替马步及桩步?”
其他几人也不由地看向陈尚武,显然他们对这个问题很关心。
因为他们在警校锻炼体能的时候,深蹲算是训练的必备科目。而武术中的马步和桩步因为才接触不久的缘故,他们很多细微的动作做得不到位,所以他们也想知道深蹲能否代替武术的基本功。
陈尚武笑着摇头:
“武术的发力技巧都是讲究腰马合一,如果你们不做马步及桩步的练习,是掌握不了武术的发力技巧的。当然,你们平时也可以进行深蹲之类的锻炼,但是武术的基本功不能放下。”
“知道了,陈师傅!”学员点了点头。
“好了,休息好了就继续。”陈尚武提醒。
时间过的飞快,转眼间就到了晚上10点半了,武馆内的学员也一个个的回家了。
“阿东,我就先走了。”
陈尚武和吴东打过招呼后,领着唐小虎及陈伟离开武馆。
二十分钟后,巷口。
“呲呲!”
汽车轮胎摩擦地面的声音响起。
“伟哥,小虎就麻烦你送回家了。”
陈尚武下车,关闭车门。等到汽车尾灯逐渐消失在视线中,这才沿着斑驳的楼梯回家。
“咚咚咚!”
“回来了。”陈父打开门。
“我妈呢?”陈尚武问。
陈父朝房间的方向努了努嘴,笑着回应:“睡觉呢!”
陈尚武进门,一大股中药材的味道及酒香铺面而来。抬眼看去,中药柜旁边的桌面上摆放着不少刚封好的药酒。
因为陈父药酒效果不错的缘故,武馆的学员大都会买上一两瓶药酒,所以这几天陈父也是忙着配置药酒。
“爸,这么晚就不要忙了嘛。武馆的药酒还没用完,这一批药酒不用赶得这么急。”陈尚武皱了皱眉。
“药酒又不是配好就能用,要放一段时间的嘛。反正闲着也是闲着,先做一批出来。”
陈父笑着说道。接着,又拿过一旁的纸箱,将配好的药酒放在纸箱内。
陈尚武连忙快步上前帮忙。
很快,将药酒放好,封箱完毕。
陈父抬头,“小武,今天我在报纸上看到了,你和阿东在擂台赛上的表现不错啊,两人都是这一届的热门夺冠人选。”
“还好,运气不错!我们两人现在还没有遇到厉害的对手。”陈尚武笑了笑。
陈父犹豫片刻,斟酌道:“虽说是正规比赛,还有医护人员在场。但是,拳脚
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